ČASMAX. ENERGIEORGÁNPOPIS
03:00-05:0004:00PLÍCE, DÝCHACÍ CESTY, MUŽSKÝ REPRODUKČNÍ SYSTÉMToto je aktivní období plic. Připravují se na každodenní práci. Sexualní aktivita mužů je v tomto čase nejvyšší. Produkuje se většina pohlavních hormonů.
05:00-07:0006:00TLUSTÉ STŘEVOV této časové periodě tlusté střevo zbavuje tělo od toxinů, nacházející se v exkrementech. Tělo má sníženou výkonnost.
07:00-09:0008:00ŽALUDEKŽaludek je nejefektivnější. Je to čas, kdy by jsme si měli dát vydatnou snídaní bohatou na vitamíny a minerály.
09:00-11:0010:00NERVOVÝ SYSTÉM, SLEZINANaše tělesná teplota je optimální, nervový systém je nejklidnější a náš výkon je poměrně vysoký. Je to čas na práci a učení.
11:00-13:0012:00SRDCEStoupá srdcový cyklus. Je čas na sport. Obsah žaludeční kyseliny a produkce žluče se zvyšuje a 12 hodina je nejvhodnější na oběd.
13:00-15:0014:00TENKÉ STŘEVOKrevní oběh se zpomaluje, energie je soustředěná v tenkém střevě. V této časové periodě méně vnímáme bolest, proto je vhodný čas například na zubní zákrok.
15:00-17:0016:00MOČOVÝ MĚCHÍŘBěhem této doby močový měchíř pracuje nejintenzivněji, takže by se mělo konzumovat jídlo bez cukru a také nealkoholické nápoje. Naše tělo se zbavuje toxinů aby bylo opět v dobré síle. Vhodná doba na učení, sport a práci.
17:00-19:0018:00LEDVINYNaše ledviny vykonávají nejintenzivnější uklízecí práce a proto by jsme je neměli v tomto období zatěžovat tuky, cukry, solí a podobnými toxiny. Snižuje se nám krevní tlak, zpomaluje rychlost srdce. Je to vhodné období na oddych po práci a taky na lehkou večeři.
19:00-21:0020:00PERIKARDJestli se rozhodneme navečeřet v tomto čase, zustane toto jídlo v těle nestrávené do dalšího dne. Naše energetické dráhy jsou totiž zpomalené a tělo se připravuje na odpočinek
21:00-23:0022:00není orgán. Označuje část těla, kde se spojují a spolupracují dolní střední a horní část našeho těla. Jeho posláním je vést energii přijatou dýcháním, jídlem a pitím našim žaludkem a plícemi. Toto období je období obnovy, kterou naše tělo potřebuje (a po které touží i naše duše) Naše efektivita je v tomto období nejnižší. Je to čas pro osvěžující spánek. Proto by jsme v tomto období neměli vykonávat žádnou fyzickou a nebo duševní aktivitu.
23:00-01:0000:00ŽLUČNÍKV tomto čase jsou záchvaty žlučníku nejintenzivnější a je obtížné snížit z nich bolesti.
01:00-03:0002:00JÁTRAJátra detoxikují organismus v plné sile a proto v tomto období je nevhodné tělo zatěžovat. Léčbu jater je ale naopak vhodné vykonávat mezi 14:00 a 15:00